전역하고 13kg 쪘는데, 팔굽혀펴기도 스쿼트도 너무 힘듦

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전역하고 13kg 쪘는데, 팔굽혀펴기도 스쿼트도 너무 힘듦

ㅇㅇ(111.91) 2018.09.04 16:55:14

조회 69 추천 0 댓글 2

팔굽혀펴기 하는데, 팔꿈치 너무 아프다.

맨몸 스쿼트는 고작 100개하면 심장 터질려고 함

살빼면서 공부해야겠다

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