헬스장 출발 [116일차] - 순경 갤러리

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신광은의 모험 16화 (완) 드디어 물리쳤어...이제 순시판에도 건강한 마음이 깃들겠군다들 정말 수고하셨어요...-신광은의 모험 완결- 작성자 : 순갤러

헬스장 출발 [116일차]앱에서 작성

순스타그램

2024.07.12 05:58:58

조회 249 추천 2 댓글 7

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1.아침 기상or헬스장 출발 ㅡ 성공

2.공부+ 팔굽 윗몸 ㅡ

3.마무리 공부 ㅡ

<일정>

6:00 기상or 헬스장[월 수 금]

xx:00~11:00 공부

11:00~12:00 밥

12:00~17:00 공부

17:00~19:00 윗몸,팔굽, 밥 [월화수목금]

악력[격일 쉬는시간][토]

19:00~21:00 공부

고정닉 0

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