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트랙장 출발 [170일차]앱에서 작성

순스타그램갤로그로 이동합니다. 2024.09.05 05:59:30
조회 304 추천 5 댓글 7
														

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1.트랙 런닝or헬스장 출발 ㅡ  성공
2.팔굽 윗몸시작                ㅡ 


<일정>
6:00            트랙[화 목] or 헬스장[월 수 금]
xx:00~11:00   
11:00~12:00    밥
12:00~17:00   
17:00~19:00   윗몸,팔굽, 밥 [월화수목금]
19:00~21:00   


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