디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

천미터를 어렵게 생각하는 애들 특징앱에서 작성

ㅇㅇ(115.23) 2024.09.13 13:54:34
조회 365 추천 3 댓글 4

달릴때 힘좀 빼라

가볍게 스무스하게 치고 나간다고 생각해야함


연습할때
웜업으로 3키로 630페이스 뛰고

5분정도 가볍게 걸으면서 물한잔 먹고

가벼워진 몸뚱아리로 밀어 나간다고 생각하면서 뛰면 댐

물론 러닝 평소에 좀 했어야함

이제 막 시작한 양심뒤진새끼들은 그냥

뒤졌다 생각하고 앞사람 쫓아가라

- dc official App

추천 비추천

3

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
공지 최신 트렌드 뉴스를 한눈에! 디시트렌드 운영자 24/11/06 - -
AD 해커스공무원 1타 강사진 유료 전강좌 100% 무료! 운영자 24/07/27 - -
1549114 렉스 모고 [10] 10수한고3총경갤로그로 이동합니다. 11.03 171 1
1549113 일반인 잘생김은 호불호가 있는거 같다 [4] 순갤러(39.7) 11.03 216 0
1549110 면접 5점 뒤집은 방법 [1] ㅇㅇ(39.7) 11.03 373 2
1549109 팔에 레터링 있었는데 다 지웠으면 상관 없지? [2] 순갤러(122.42) 11.03 92 0
1549107 근데 면접 블라인드할거면 애초에 외적인것도 비공개해야 [9] 순갤러(115.92) 11.03 232 0
1549106 165인데 노깔창으로 면접장간다 [3] 순갤러(121.161) 11.03 156 0
1549103 순경최합후 라우스쿨vs행시 뭐볼까 [2] ㅇㅇ(118.235) 11.03 92 0
1549099 외모에 가점있는건 팩트임 순갤러(39.7) 11.03 291 2
1549098 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 면접에서 얼굴을 안보긴 개뿔 순갤러(223.39) 11.03 229 2
1549094 나도 170살짝안되는데 키높이구두에 깔창깔앗음 순갤러(39.7) 11.03 88 0
1549093 아는분 기술고시 패스하고 농림부 사무관하다가 경정특채후 경찰서장 순갤러(118.235) 11.03 75 0
1549092 101단 하고 대구경찰서 내려오기 가능? [4] 순갤러(218.157) 11.03 219 0
1549091 궁금한데 예전 고시경정특채가 지금 로스쿨 경감특채로 바뀐거아님? [1] 순갤러(118.235) 11.03 93 0
1549089 현직들과 환산 및 면접에 대해서 3시간 얘기하고 왔다 [50] 순갤러(118.216) 11.03 2323 24
1549088 하루에 게임 30분 해도 되냐? [7] 순갤러(210.223) 11.03 177 0
1549087 답변좀 해줄래? 순붕이들라 [3] 순갤러(183.103) 11.03 152 0
1549086 면접 궁금한거 복귀앞둔 중경생이 말해준다 [8] 순갤러(106.101) 11.03 366 0
1549085 내 면접 구두 거의 하이힐임ㅋㅋㅋ [5] 순갤러(121.148) 11.03 237 3
1549084 검찰(검사) 공권력 남용 사례를 폭로합니다.(이 글을 뿌려주세요.) ㅇㅇ(211.37) 11.03 41 0
1549083 문태환 강사 이배우닮음. [3] ㅇㅇ(211.234) 11.03 204 3
1549082 이사람만큼 인상좋으면 역전도 가능함 [5] 순갤러(39.7) 11.03 296 0
1549080 제3자 소유인데 몰수 되는 거 뭐였더라 [3] ㅇㅇ(180.231) 11.03 79 0
1549079 초시생 공부량 분배 고민 순갤러(106.101) 11.03 80 0
1549078 ㅋㅋㅋ다들 심란한가보네 난 탈모올거같다 +0~ [1] 순갤러(106.101) 11.03 100 0
1549076 아니 시발 면접으로 역전 될거 같으면 [7] 순갤러(121.132) 11.03 369 5
1549075 정보과에서 30넘게쳐먹고 직장경력적으면 쿠사리도줌? [2] 순갤러(125.134) 11.03 197 1
1549074 면접 팁! 순갤러(220.67) 11.03 224 3
1549073 서울청 면접날짜 분석 [9] 순갤러(124.199) 11.03 396 2
1549071 중경와보면 여경혐오 안생길 수가 없다 [1] ㅇㅇ(39.7) 11.03 341 2
1549067 잘생긴놈들은 환산+1 패시브겠지?? [3] 순갤러(118.39) 11.03 269 1
1549066 지금부터 심화수업 들으면 좀 늦나요? [4] 순갤러(211.235) 11.03 112 0
1549065 아는형 순경인데 x6삿던데 ㅇㅇ(211.234) 11.03 148 0
1549064 315기인데 경기남부 부천 인기많아요? [3] 순갤러(172.225) 11.03 225 0
1549063 면접 정장 순갤러(117.111) 11.03 79 0
1549061 0.5만 높아도 98퍼는 붙는다 역전충들 아직도있냐 [3] 순갤러(39.7) 11.03 245 3
1549059 +9.5인데 [8] 순갤러(61.98) 11.03 323 0
1549058 집단면접 개별면접 면접관이 똑같음? [2] 순갤러(121.132) 11.03 232 0
1549057 빡센 관리형 다녀본사람 ㅇㅇ(211.48) 11.03 50 0
1549056 아니 플 1인데 진짜 이거 떨어질수가 없지 않냐? [5] ㅇㅇ(39.114) 11.03 237 0
1549055 관리형 추천좀 [2] 순갤러(218.155) 11.03 82 0
1549053 1.2배수면 보통 역전 쉽게함? [16] 순갤러(110.14) 11.03 370 0
1549052 현직)) 순경 시험보는 놈은 꼴통중에 꼴통이다.~~~^^ 순돌이(113.60) 11.03 88 0
1549051 현직)) 순경 시험보는 놈은 병신중에 병신이다.~~~^^ 순돌이(113.60) 11.03 70 0
1549049 현직))경찰청장은 유독 사이코가 많은 이유는 무엇일까? 순돌이(113.60) 11.03 85 0
1549046 경찰헌법 이랑 일반헌법은 범위차이만있는거? [3] 순갤러(125.134) 11.03 107 0
1549045 비헌기 순갤러(223.39) 11.03 76 2
1549044 형이 하나만 말해준다 순갤러(1.176) 11.03 105 0
1549043 찐 공부법 알려준다 [2] 순갤러(117.111) 11.03 178 0
1549042 요새 스카에 사람많나 ㅇㅇ(211.48) 11.03 54 0
1549041 조지호는 나쁜아빠처럼 행동하고 자랑하는 사이코다~~~^^ 순돌이(113.60) 11.03 77 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2