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몸 풀고 천미 측정한 다음 운동은 뭐 해야됨????앱에서 작성

순갤러(119.207) 2024.09.17 23:41:20
조회 236 추천 0 댓글 4
														

천미 혼자 측정하면 후반에 나도 모르게 몸 사려서 뛰고 난 후 ㅈㄴ지쳐서 헥헥 거리긴해도 5~10분 쉬면 몸에 힘은 쭉 빠지는데 약간 달릴 힘 있는데 이때는 조깅해야됨???

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