+0.5 최불 복구 11일차

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여경이 푸쉬업 니네보다 잘하는데? 이거 안보이냐? 지린다 와 작성자 : 순갤러

순갤러(121.139) 2024.12.19 16:37:59

조회 255 추천 4 댓글 6

*형사법 복구 완료 -> 최판 대기
헌법 총론 복구 중
이후 헌법 각론 + 씹찰학 기본서 기출 씹기 예정

*12월 달 안으로 해야할 일
ㅡ 형사 헌법 최판 구입후 회독 및 모고풀이 및 씹찰 진도빼기

*내년 1월달 이후 예정
ㅡ 메인 씹찰 / 헌형 서브, 최판 + 문제풀이

*체력
ㅡ 팔 최대갯수 41개 ,윗x , 천 x 백x
ㅡ 이번주 안으로 복근 운동 실시
ㅡ 담주주터 격일 5키로 러닝 , 계단오르기 , 맨몸스쿼트 , 턱걸이 100회 실시
ㅡ 턱걸이 일주일간 회복기 가진후 갯수 보단 속도 느리게 수행으로
근력향상 운동으로 전환

*멘탈상태
ㅡ 최불후 이틀간 불지옥 독수공방 우울감 좌절
ㅡ 최불 3일 후 멘탈 잡고 정진
ㅡ 현 상황 좆같음과 동시에 몸은 문제풀이 중

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