악력기하고 센서측정은 빨리해보는게 좋은듯

1/1

오우 정표행님 이번에 모고내시네 항상 모고 잘내시기로 유명한 정표행님 또 모고내심 ㅋㅋㅋ해설에 요약서 페이지까지 해주노 ㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 순갤러

악력기하고 센서측정은 빨리해보는게 좋은듯

합격하자(183.101) 2018.01.06 23:24:16

조회 296 추천 0 댓글 1

다담주에 노량진 상경해서 고시원도 알아보고 체력학원가서 무료측정도 받았는데

악력 몸완전비틀면서 오렌지 2회정도 클로징하는데

악력기 처음에 쥐니까 손이 미끄러지면서 악력기 손잡이 비틀면서 잡혀서 38인가 나왔는데

2번째 잴때 손마디로 잘지탱해서 땡기니까 55나오네여

윗몸도 자신있었는데 꽤 올라왔다 생각했는데 센서가 생각보다 높아서 처음에 파울 10개정도 한것같고 센서47개 찍혔고

팔굽은 평소에 가슴을 많이 내려가서 센서 55갠가 했네여

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
AD	해커스공무원 전국투어설명회!교재4권 전원증정	운영자	24/06/24	-	-
29686	악력존나쎄면 현장나가서 시비털때 [1]	ㅇㅇ(59.26)	18.01.13	145	0
29684	소심한성격은 어느 일을 해도 다 못 하더라 [1]	ㅇㅇ(58.237)	18.01.13	177	0
29683	야근데 순경되면 꼭 지구대근무 해야되냐? [2]	ㅇ(223.33)	18.01.13	274	0
29682	전역 1년5개월남음 의경 [8]	순시맨(119.201)	18.01.13	239	0
29681	푸셥vs딥스	그냥그렇네	18.01.13	26	0
29680	나도 군대에서 얼 타서 욕존나쳐먹었는데 [9]	ㅇ(223.33)	18.01.13	279	5
29679	사선에서가 연출이라고? [6]	알바아님	18.01.13	214	1
29678	야 얼타도 경찰할수 있냐? [2]	ㅇㅇ(223.39)	18.01.13	220	0
29675	너네 학원에서 마지막에 하는 2~3단계 이런거 하냐? [5]	ㅇㅇ(110.45)	18.01.13	128	0
29674	노량진 입성 한달차..ㅓㅈ [13]	ㅇㅇ(211.36)	18.01.13	334	0
29673	순경=군무원 9급 [2]	ㅇㅇ(175.223)	18.01.13	277	0
29672	ㅂㅅ 진짜 무슨 순시주제에 강사학벌을따지노 ㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(59.1)	18.01.13	189	0
29671	육의전 비법충이면 [1]	중수생(117.111)	18.01.13	91	0
29670	비법충이라서 죄송합니다... [1]	육의전(211.36)	18.01.13	145	0
29669	순시생 새끼들 수준이 이따구임???	ㅇㅇ(1.236)	18.01.13	117	0
29668	전한길 지리과 설민석 연극영화과 이충권 한성대 로즈리 상명대 [3]	ㅇㅇ(175.223)	18.01.13	284	0
29667	신광은은 경찰대, 김원욱은 서울대 경영,원유철은 고려대 사학과 그리고 [7]	ㅇ(223.33)	18.01.13	713	1
29666	허수 특징.txt	ㅇ(223.33)	18.01.13	178	0
29664	아모르 경찰팀은 학벌 존나빵빵하네 [10]	ㅇㅇ(1.176)	18.01.13	309	0
29662	중경특파원이다 질문못받는다 [2]	육의전(211.36)	18.01.13	201	0
29660	븅신들 돌대가리라 그런지 말귀 못알아듣네 [5]	ㅇㅇ(59.24)	18.01.13	103	0
29659	공편토 어떠냐?? [1]	ㅇㅇ(223.62)	18.01.13	258	0
29658	서울대 출신 순경 vs 신라대 출신 경간부 [11]	잘 모르겠다(27.126)	18.01.13	1136	1
29657	경찰은 경장도 순경한테 나이많으면 형님 형님 대접해주는 조직이다 [6]	ㅇㅇ(223.33)	18.01.13	370	6
29656	딱 순시수준이네 끄덕끄덕	ㅇㅇ(59.26)	18.01.13	65	0
29655	전자vs후자 [3]	ㅇㅇ(59.26)	18.01.13	187	0
29654	요즘 편순이들왤케다이쁘지 [1]	22초시생(59.7)	18.01.13	164	0
29653	그 놈의 동기 동기 동기면 다 말놓고 친구 하면 되냐 ?	ㅇㅇ(117.111)	18.01.13	40	0
29652	ㄱㅈㄱ이랑 ㅅㄱㅇ 같은 학원에서 강의 한 적도 있었는데 [8]	ㅇㅇ(117.111)	18.01.13	277	0
29651	키좆만한색기들 전생에 무슨 죄지었냐? [2]	ㅇㅇ(223.38)	18.01.13	133	0
29650	ㄱㅈㄱ이랑 ㅅㄱㅇ 신호등에서 마주치면 어카냐 [4]	태양만세(223.62)	18.01.13	267	0
29649	슥강 기본문법과 합격노트 난이도 다름? [1]	ㅇㅇ(39.7)	18.01.13	123	0
29648	훈련소에서 동기라고 나이 차이나는데 갑자기 이름 부르면서 야라고 하더라 [16]	ㅇㅇ(117.111)	18.01.13	229	0
29646	요즘에 나이많다고 꼰대짓하는 사람은 병신이지 [3]	순시(223.33)	18.01.13	170	1
29645	군대에서는 동기끼리 반말 쓰라고 하는데 경찰은 아니잖아 [2]	ㅇㅇ(222.112)	18.01.13	273	0
29643	동기인데 형 동생이 어딨냐? [9]	ㅇㅇ(59.24)	18.01.13	247	1
29642	진지하게 네친구로 형소법 시작해도 됨? [11]	ㅇㅇ(1.234)	18.01.13	344	0
29641	3법 기출문제집 추천 쫌 ㅇㅇ	ㅇㅇ(110.45)	18.01.13	39	0
29640	101단 들어오네 [1]	ㅇㅇ(223.62)	18.01.13	178	0
29639	토익 쉽다고 한새끼 튀나와라 [2]	ㅇㅇ(223.39)	18.01.13	173	0
29637	제석강 기출강의들어보신분계십니까? [1]	ㅇㅇ(223.62)	18.01.13	116	0
29636	영어 질문좀하겠습니다 초시생 ㅜㅠ [2]	ㅇㅇㅇ(121.181)	18.01.13	164	0
29635	오렌지 클로징 간신히 하면 몇점임 [8]	ㅇㅇ(116.125)	18.01.13	240	0
29634	2017년2차 영어 풀엇는데 객관적 평가좀 [1]	ㅇㅇ(116.125)	18.01.13	138	0
29633	체력점수컷좀알려주라 [5]	순시맨(119.201)	18.01.13	196	0
29632	25넘어가는 (중경)틀딱새낀 걍 일행이나 쳐 보세요^^ [3]	ㅇㅇ(175.192)	18.01.13	211	0
29631	합격할라면 무난한점수좀알려주라 [6]	순시보이(119.201)	18.01.13	195	0
29630	나이어린애들 개념없다고? [1]	중경어린이(223.39)	18.01.13	112	1
29629	2015 2차 공채시험 영어 80점 ㅍㅌㅊ? [4]	순시맨(119.201)	18.01.13	132	0
29628	나를 갤매니저시켜줘라	ㅇㅇ(39.120)	18.01.13	37	0