1000미터 달리기에대한 정보

1000미터 달리기에대한 정보모바일에서 작성

1111(58.226) 2018.01.21 15:58:58

조회 1155 추천 0 댓글 8

물론 개인차에 따라 다르지만 초보자분들을 위해 글을 써봅니다 간혹 페이스조절이니 요령이니 그런말들이 많이 들리는데요

정답은 3000미터도아니고 1000미터는 페이스 그런거 필요없이 시작과 동시에 전력질주한다라는 느낌으로 그냥 있는힘껏 뛰시면됩니다. 후반에 힘들더라도 개거품 물고뛰면 만점기준 나옵니다 정말 선천적으로 문제가 있거나 그런거 아닌이상은 백이면 백 다 만점이 나옵니다.

초보자분들 보면 페이스조절이니 요령이니 하시는데 1000미터에 페이스가 어딨습니까 눈딱감고 뛰다보면 끝나는게 1000미터입니다 물론 뭔가 악바리식이긴한데

달리기측정같은건 물론 게속뛰어보고 그런것고 중요하지만

뛰다가 정말 죽을거같을때도 참고 개거품 물고 더빨리 뛰는 사람이 시간잘나옵니다 물론 마라톤이나 그런건 개거품물고뛴다고 되는것이 아니지만 1키로는 그냥 개거품 물고 뛰면 다 만점 나옵니다.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	외모와 달리 술 일절 못 마셔 가장 의외인 스타는?	운영자	24/07/01	-	-
33479	은꼴사4	린가드(121.161)	18.01.31	265	0
33478	사칭놀이적당히해라 [2]	:)희	18.01.31	108	2
33477	은꼴사3	린가드(121.161)	18.01.31	145	0
33476	은꼴사2	린가드(121.161)	18.01.31	199	0
33475	원서접수도대체언제가요 [1]	경경(210.223)	18.01.31	176	0
33474	오늘도 고생한 순갤러들을 위한 은꼴사 투척	린가드(121.161)	18.01.31	190	0
33473	오늘 열심히 공부한놈들만 보구가라(은꼬홀) [2]	ㅇㅇ(157.185)	18.01.31	278	2
33472	경단기고 윌비스고자시고 단기합격하는 꿀팁알려준다 [2]	ㅋㅋ(183.103)	18.01.31	411	0
33470	장래희망 경찰아니었던적 한번도 없다 몇타치 [1]	이거흥함	18.01.30	162	0
33469	고시촌오래있으면 안되겠다 [2]	ㅇㅇ(112.214)	18.01.30	187	0
33468	제석강 하프는 레전설임 [5]	ㅁㅁ(175.215)	18.01.30	2067	2
33467	합격한다음에 벌금형받으면 어떻게 됨? [3]	ㅇㅇ(211.36)	18.01.30	195	1
33466	제석강 새끼때문에 고민된다 [5]	1(121.125)	18.01.30	787	1
33464	제석강 하프가 개좋은점 알려준다 [3]	ㅇㅇ(157.185)	18.01.30	427	2
33463	중경 재미없다는 사람들 특징ㅋ [4]	중베리아	18.01.30	730	0
33462	올2차목표인데 이제 법과목시작해도될까요 [3]	벱탈퇴솔(175.223)	18.01.30	209	0
33461	린가드1이 진짜 린가드다	린가드1(121.161)	18.01.30	37	0
33460	박효신목소리가지기 VS 경간부합격후 치안정감까지 진급보장 [5]	1(121.125)	18.01.30	266	0
33459	인간적으로 인성 쓰레기들은 경찰 지원하지말자	ㅇㅇ(211.41)	18.01.30	96	0
33458	경남쓸까 대구쓸까 고민이다 [8]	로랜시아	18.01.30	275	0
33457	형법어렵다는 애들 질문받아라 [7]	1(121.125)	18.01.30	398	0
33456	충남 충북 경쟁률 거기서 거기임? [7]	ㅇㅇ(110.9)	18.01.30	246	0
33454	순경 합격하면 행복 할 수 있을까 [7]	필살	18.01.30	369	0
33453	가만보니 1.211 [9]	짭수생	18.01.30	194	0
33452	영어는 단어가 전부다 단어 종나게 애워라 단어다 영어는 [1]	ㅇㅇ(157.185)	18.01.30	250	0
33451	인천 사는 애들 채용공고 나왔다 확인해라	린가드(223.62)	18.01.30	246	0
33450	하루종일 유튭 보다 이제 책 폈다 [8]	린가드(223.62)	18.01.30	326	1
33449	작년2차 합격한애들아 [8]	알바아님	18.01.30	368	0
33448	중경도 군대훈련소처럼 다치면 퇴교임? [1]	ㅇㅇ(110.9)	18.01.30	289	0
33447	36.욕쟁이 글삭튀하노 ㅋㅋㅋ [1]	등갈비(117.111)	18.01.30	65	1
33446	나 린가든데	린가드(39.7)	18.01.30	41	0
33442	중경소식))퇴교자 현황 [2]	ㅅㅅ(157.185)	18.01.30	787	0
33441	수험기간 만 2년 넘어가는 장수생들은	ㅇㅇ(211.36)	18.01.30	162	0
33440	친구 임용고시 붙었다네 [3]	ㅁ(49.246)	18.01.30	270	0
33439	2월에 남부에 이다지 추가된다는 얘기 들엇다 ~ [2]	이다지공부법(61.75)	18.01.30	542	0
33438	영어 독해도 인강들어야되니????? [2]	순린이(110.9)	18.01.30	245	0
33437	다이어트운동 질문좀 [17]	ㅇㅇ(223.62)	18.01.30	226	0
33435	영어 노베라함은 어느정도를 의미? [3]	ㅇ(110.9)	18.01.30	281	0
33434	경간 개씨발ㅋㅋ 나이 50되서 은퇴하는 개좆호구시험 왜봄? [5]	ㅇㅇ(220.93)	18.01.30	342	0
33433	우리나라 10대시험 이미지들고왔다. 경간부 8위다. [6]	1212(117.111)	18.01.30	643	1
33432	오늘 공부한거.txt [1]	11(218.235)	18.01.30	243	1
33431	우리나라 10대시험.txt	ㅇㅇ(39.120)	18.01.30	152	0
33430	수능영단어책으로만 공부해도 ㄱㅊ?	ㅇㅇ(61.82)	18.01.30	64	0
33428	경간부가 7급보다 빡쌔자나 [6]	1212(117.111)	18.01.30	389	0
33427	순시필합수준이면 수능으로 중경외시급 되냐? [4]	ㅇㅇ(117.111)	18.01.30	290	1
33426	공통60일어떠냐 [3]	ㅇㅇ(223.62)	18.01.30	166	0
33425	중경 들갔다가 퇴소 당하는 경우도 있음? [3]	ㅇㅇ(220.79)	18.01.30	382	0
33424	노량진 모의고사	ㅇㅇ(175.197)	18.01.30	54	0
33421	아 시발 ㅋㅋ 가볍게 한국사 책이름 정리할생각이였는데 [1]	ㅇㅇ(180.134)	18.01.30	98	0
33420	경찰간부 어떻게생각하냐? [9]	ㅂ(175.117)	18.01.30	437	0