1000미터 런닝머신으로 연습하려는데 질문좀 받아줘.txt

ㅇㅇ(119.201) 2018.03.21 19:13:44

조회 541 추천 0 댓글 8

헬스장에서 13 이상으로 뛰려고 하니까 쾅쾅소리 시끄럽다고 지랄하더라...

그래서 12 이하로 뛰려고 하는데

12 이하로 오래 달려도 1000m미터 3분 40초 끊을수 있을까?

물론 런닝머신 15.7로 달려야 3분 40초 나온다는건 알지만

12 이하로 달려도 기록 향상에 도움이 되냐를 묻는거임.

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