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내가 좀 나이먹고 시험 준비하는데 정말중요한거 몇개 이야기하자면

2323(121.191) 2018.08.03 16:54:17
조회 260 추천 2 댓글 11

수험기간동안 뭘먹는가도 중요해


밥.. 중요하지 근데 기호음식으로 니들이 먹는거 이것도 무시못한다 공부와 지능 집중력 뇌에 영향을 주는...


내 경험에있어서는 카페인종류는 1차적으로 거르고봐야돼 차든 커피든 카페인함유된건 장기적으로 3개월이상 기간을 기준으로 공부하는데 아무 백해무익이라는거


담배도 그렇고 술도 마찬가지고 너무 많이 습관적으로 섭취하는 라면도 그렇고 당분많이든 설탕든 음료도 가급적으로 먹지않아야 니들 시험공부하는데 도움된다는거다.


커피 카페인 2가지 이거는 장기적으로 권장할 기호품이 아니야 정말로 그냥 무난하게 보리차를 마셔라 보리차가 최고임 

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