술 마실때 동물성 단백질 안주 꼭 먹어라

ㅇㅇ(89.187) 2022.05.29 00:55:29

조회 89 추천 0 댓글 5

알콜 분해하는데 단백질을 소모하기 때문에 부실하게 먹으면 다음날 근육통이 생길수 있음

"어? 운동도 안했는데 왜 근육통이 생기지?" 의심이 되면 술 마실때 안주가 부실했는지 생각해봐야됨

참고로 두부같은 식물성은 별로 효과가 없음

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