책 읽을 때 음악 들으면 인지력 떨어지나

책 읽을 때 음악 들으면 인지력 떨어지나앱에서 작성

발명도둑잡기

2024.10.27 01:44:11

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책을 읽을 때 음악을 들으면 인지력이 떨어질 수 있는지에 대해 연구가 많이 이루어졌으며, 이는 주로 음악의 유형과 개인의 성향에 따라 다릅니다.

1. 음악의 종류

가사가 있는 음악은 읽는 동안 뇌가 가사와 텍스트를 동시에 처리해야 하기 때문에 집중력이 떨어질 수 있습니다. 가사가 없는 클래식 음악이나 앰비언트 음악은 상대적으로 집중력에 미치는 영향이 적다고 알려져 있습니다.

리듬이 강한 음악이나 너무 빠르거나 강렬한 음악은 독서 중에 주의가 분산될 가능성이 높습니다.

2. 개인의 성향

어떤 사람들은 환경 소음이나 백색소음이 있을 때 더 집중을 잘하는 반면, 완전한 조용함에서 더 잘 집중하는 사람도 있습니다. 따라서 개인마다 음악이 독서 집중에 미치는 영향이 다를 수 있습니다.

3. 연구 결과

일부 연구에 따르면, 조용한 환경에서 공부할 때보다 음악을 들으며 공부할 때 독해력이나 인지 능력이 떨어질 수 있는 경향이 있다고 합니다. 그러나 반면에, 약간의 배경 음악이 오히려 지루함을 줄이고 공부 동기를 높이는 경우도 있습니다.

따라서 책을 읽을 때 음악이 집중력에 미치는 영향은 음악의 특성과 개인의 성향에 따라 달라질 수 있으며, 스스로 테스트해보며 어떤 환경이 자신에게 최적의 집중력을 발휘하게 하는지 알아보는 것이 좋습니다.

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