선출의견) 투수는 시즌중 과한 불펜투구나 훈련은 독이된다

선출의견) 투수는 시즌중 과한 불펜투구나 훈련은 독이된다모바일에서 작성

삼갤러(184.22) 2024.07.11 22:51:05

조회 89 추천 0 댓글 1

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젊고 경험없는 투수들은 본인이 자신의 제구를 못믿어서

연습피칭 많이하는 경향이 강한데

이러면 전력투구시 체력소모가 더 심함 특히 나이먹으면

어느정도 프로에서 잘통하는 컨트롤 올라온 투수들은

불펜에서도 공 많이 던지는게 독이됨

투수은 야수랑 달라서 투구 후 아이싱+반대운동이랑

가끔 웨이트랑 꾸준한 러닝만 해주면 됨

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