라면 하나로 3끼 먹는 방법이다

준비물은 쌀,라면이다 

먼저 쌀은 포대당으로 사면 대략 2~300원대다 양질의 단백질을 먹을수 있으니까 꼭 구입하도록해라

1. 반찬용 라면비빔면  

처음에 라면 반으로 부셔라

라면 겨우 삶을 정도로 물넣고 라면 끓여라 그리고 스프 1/4만 넣고 비벼라 (비빔면처럼 먹는것과 삶은 물 안버리는게 포인트다 기름기가 있어야함)

비빔면처럼 되기에 스프 1/4만 넣어도 짠맛 충분하다

쌀밥 한공기의 반찬처럼 먹으면 좋다

2. 일반 라면 먹기

반찬용을 첫번째로 둔 이유가 있다 사실 그렇게 맛잇진 않다 

그래서 일반라면처럼 먹기전에 먹어야 먹을만하다

남은 라면에 반개 끓이 듯이 넣고 스프는 반만 넣는다

그리고 밥이랑 같이 먹는다

포인트는 면 위주로 밥이랑 같이 먹고 국물은 최대한 남긴다

3.  남은 라면 국물에 스프 마저 넣고 밥말아먹기

이쯤되면 솔직히 국물이 많이 싱겨워진다 

집에 김치는 없을테고 고춧가루나 소금으로 짠맛과 매운맛을 내라 (고추가루는 사라고 못하겠지만 소금은 작은봉지 몇백원내면 사니까 꼭사라) (간장은 간장맛만 나서 비추임)

그리고 계란이 하나 있다면 3번째 식사때 넣어라 2번째부터 넣으면 3번째 먹을때 비주얼이 조금 그렇다... 꼭 계란을 써야한다면 3번째다

라면은 비싼 라면 필요없고 안성탕면이나 신라면이 제일 낫다 가끔 진라면도 좋고

### 그리고 나트륨함량 꼭 확인해라 ########

제일 높은걸로 사라 그래야 안싱겁게 먹을 수 있다!!