솔직히 아파트가 공장이나 물류,노가다,딸배에 비하면 몸은 편함.

솔직히 아파트가 공장이나 물류,노가다,딸배에 비하면 몸은 편함.모바일에서 작성

꼴통303(106.102) 2024.12.27 21:17:12

조회 209 추천 1 댓글 2

근데 잠을 못자는것 <<<이게 제일 고통임

난 직장다니거나 다른일할때 최소 7시간 못자면 피로감 남아있고
컨디션 다운된 느낌 싫어서 암막커튼에 귀마개, 수면 온열안대 하고
숙면취하는것에 강박증세까지 있었는데

격일근무하면 11시에 단지내 헬스장 마감치고 씻고 누우면 12시쯤되고 바로 잠들면 다행인데 보통 1~2시 사이에 잠듬.

근데 새벽에 소방오작동+승강기 사람갇힘+누수+층간소음+주차민원 전화받고 깨서 현장에 전력질주하고 처리하고 오면 잠 다 깨서
한두시간자고 퇴근할때도 있고 많이 자야 4~5시간임.

06시 칼기상해서 대기타다가
07시 교대퇴근하고 집에오면
피로감 남아있고 컨디션 쓰레기라 무조건 더 자야되는데
매일 자는시간이 바뀌니까 숙면이 힘들고
컨디션이 한달 내내 안좋음. 계속 몸이 피로가 쌓여있고
기력이 없는 상태인것이 격일제 근무임.

8시간 풀잠자고 노가다 곰방급 노동하기vs
3,4시간씩 끊어자고 수면리듬 박살나면서 상대적으로
편하게 일하기

이 정도 느낌인듯

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