시미켄이 1일1딸하라고해서 지금 1년 가까이 실천한 후기

무정잉

2021.10.13 19:46:05

조회 223 추천 0 댓글 6

a15b20ac333e76b660b8f68b12d21a1dc972a38e5482

건강이 나빠져 헬스를 못한지 1년가까이 됐는데

이게 헬창으로 살던 에너지 분출이 없어지니

성욕이 무지막지로 폭발하던차에

시미켄이 1일1딸이라는 핑계거릴 줘서 실천중인데

이상하게 근육이 늘었음 특히 하체근육

상체근육은 많이 빠짐 운동할땐 상체근육이 언밸런스할정도로 부피가 크긴했는데

지금은 상체가 싫을만큼 많이 빠짐

근데 하체 근육이 늘음

???? 진짜 이해안됨

스퀏 데드 개조져도 그렇게 다리근육 상승폭이 크진 않았는데

체성분검사 해보니까 엥 지방도 그렇게 많이 는게 아닌데 골격근이 오히려 늘음

???????? 미스테리임

공복에 재고 이상해서 담날 또 검사했는데도 이럼

고정닉 0

원본 첨부파일 1

손권.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
105404	지금 스갤 너무 어색하다	ㅇㅇ(124.59)	21.10.16	45	0
105403	스갤이 왜 혐오갤 1위인지 아직도 모르겠다 [3]	ㅇㅇ(121.173)	21.10.16	156	0
105402	손흥민 코로나 ㅅ ㅅ ㅅ ㅅ ㅅ ㅅ ㅅ	ㅇㅇ(123.212)	21.10.16	53	0
105401	알리오올리오 = 마가린 비빔밥 [2]	ㅇㅇ(114.200)	21.10.16	78	0
105400	왜 성공한 틀딱은 인방 보면 안 되는 거냐...? [69]	ㅇㅇ(124.59)	21.10.16	258	0
105399	근데 보통 나이먹으면 어른스러워지잖아 [3]	ㅇㅇ(223.33)	21.10.16	64	2
105398	알리오올리오 뭔맛인지 진지하게 모르겠음 [6]	ㅇㅇ(124.59)	21.10.16	109	0
105397	굿바이 선언.jpg [3]	ㅇㅇ	21.10.16	228	1
105396	내가 콘크리트 벽에 풀파워로 주먹질하고도 견딘사람이야 [1]	ㅇㅇ(118.235)	21.10.16	74	0
105395	그건 느껴본적있다 독일에서 중동쪽 노숙자 [3]	서초동사는망나니	21.10.16	66	0
105394	마누라가 이런표정으로 마라탕 들고오면 어케할거임? [1]	ㅇㅇ(221.150)	21.10.16	187	1
105393	최근 먹어본 분식중 존나맛있었던거 [3]	ㅇㅇ	21.10.16	126	0
105392	난 틀딱인데 틀딱패는 글 봐도 화가 안남 [3]	ㅇㅇ(223.39)	21.10.16	77	1
105389	이병신갤 플로우는 따라 갈 수가없네 [1]	ㅇㅇ(223.62)	21.10.16	54	0
105388	진정한 맛잘알 - 알리오올리오 좋아함 [1]	ㅇㅇ(121.173)	21.10.16	51	0
105387	난 회 와사비에만먹음	ㅇㅇ	21.10.16	45	0
105386	쌈장, 초장 << 존나 치트키 [1]	ㅇㅇ(114.200)	21.10.16	51	0
105385	오뎅 국물에 텐카츠 잔뜩 뿌려먹는것도 개맛있지 않냐 [4]	ㅇㅇ(223.38)	21.10.16	52	0
105384	틀딱패는글 볼때마다 느끼는점 [2]	ㅇㅇ(1.228)	21.10.16	122	4
105383	음식떡밥 좆같은 점 [7]	ㅇㅇ(114.129)	21.10.16	69	0
105382	한동숙 타르코프나 살짝 찍어 먹어 봤으면 좋겠다	ㅇㅇ(110.70)	21.10.16	78	0
105380	회 상태극상이면 그냥먹어도 맛있음 [2]	ㅇㅇ(221.150)	21.10.16	49	0
105379	아니 무릎 인대가 끊어진것도아니고 살짝 늘어난건데 [4]	ㅇㅇ(118.235)	21.10.16	71	0
105378	회는 소스 맛이라고 하는 새끼들이 제일 병신임 [4]	ㅇㅇ(114.200)	21.10.16	74	0
105377	트위치 좆망함?	ㅇㅇ(39.7)	21.10.16	43	0
105375	테라리아 저건 뭐하는 겜이냐? [1]	ㅇㅇ(112.184)	21.10.16	100	0
105374	회->머스타드 케첩 찍어먹으면 꿀맛	ㅇㅇ(125.182)	21.10.16	27	0
105373	걍 회 쳐 먹을빠엔 돼지 허파먹음 [1]	ㅇㅇ(118.235)	21.10.16	39	0
105371	나이 30살넘게 처먹고 밤새서 인방보는새끼들있냐? [8]	ㅇㅇ(223.62)	21.10.16	162	8
105370	김말이<-이거는 왜 먹음? [4]	ㅇㅇ(114.129)	21.10.16	61	0
105369	우가다 망하면서 갤 틀냄새가 한층 농밀해졋노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(221.150)	21.10.16	35	1
105368	저번에 부산갔는데 순대에 쌈장 찍어먹더라 ㅋㅋ [7]	ㅇㅇ(61.255)	21.10.16	64	0
105367	무릎 바로아래 정강이 윗쪽부분 인대 늘어났는데 [2]	ㅇㅇ(118.235)	21.10.16	48	0
105366	초밥이야 말로 초장맛인데 왜 그건 맛잘알이냐 ㅋㅋ [12]	ㅇㅇ(124.59)	21.10.16	69	0
105365	아니키 유튜브 썸네일 근황..jpg [1]	ㅇㅇ(110.70)	21.10.16	108	0
105364	피카츄 돈까스는 뭐로 만드는거임? [6]	ㅇㅇ(211.222)	21.10.16	84	0
105363	ㅋㅋ 회는 쌈장이지 ㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(175.223)	21.10.16	25	0
105362	회 초장충 - 간장 초장 안가리고 다 먹음 [1]	ㅇㅇ(114.200)	21.10.16	48	1
105361	쫀드기 튀겨서 라면스프 뿌려주는거 ㅇㅇ [4]	ㅇㅇ	21.10.16	64	0
105360	참치화 참기름 딱 묻혀서 김으로 싹 말아서 냠	ㅇㅇ(221.150)	21.10.16	25	0
105359	외국인 암내는 인돈지 중동인지 기절할뻔했음 [2]	ㅇㅇ(223.39)	21.10.16	77	0
105357	금발백마여스중엔 얘가 원탑같음	ㅇㅇ(221.150)	21.10.16	84	3
105356	떡볶이 << 떡만 빼면 존나 맛있음 [2]	ㅇㅇ(61.255)	21.10.16	52	0
105355	아 떡볶이 얘기하니까 속 느글거리노 [2]	ㅇㅇ(114.129)	21.10.16	31	0
105354	소풍왔니 남친 썰 푼다	ㅇㅇ(125.182)	21.10.16	67	0
105353	오늘도 어김없이 인생망한 틀딱들 추억팔이 [2]	ㅇㅇ(223.33)	21.10.16	40	0
105352	걸그룹 서바이벌 보다 다시 트위치로 복귀 [1]	ㅇㅇ(175.223)	21.10.16	69	0
105351	일본인도 초장 맛 보면 초장만 찍어먹는데 뭔 ㅋㅋ [6]	ㅇㅇ(124.59)	21.10.16	62	0
105350	떡볶이 진리 조합 [1]	ㅇㅇ(39.7)	21.10.16	38	0
105348	떡꼬치가 진짜 맛있었는데 [3]	ㅇㅇ(114.129)	21.10.16	45	0