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나름 팁모바일에서 작성

애견샵보신탕전문(175.210) 2015.08.30 01:19:38
조회 600 추천 3 댓글 5

그래도 테니스 한 10년 이상 치면서 이제야 깨달은게
테니스는 하체를 얼마나 활용하느냐에 따라 달린것같다
스트록 칠때도 오히려 팔 신경안쓰고 하체 신경쓰면서
그대로 체중 이동하면서 치니깐 볼의 안정감이나 파워도 늘고
서브도 하체 신경쓰면서 반동주며 하니 강해지고
발리또한 하체 발 딛는거 신경쓰며 하니 잘되는것같고
슬럼프빠지는 사람은 상체만 신경을 너무써서 하체가 안정되지 않아서 일수도 있음.

예를들어 막 (1. 팔을 뒤로빼고 2. 손잡이가 먼저 나오면서 스윙을 하면서 3. 라켓면을 수직을 유지시키면서 4. 공을 5개정도 앞으로 밀어주면서 5. 와이퍼스윙을 해주면서 6.확실하게 팔로우스루를 해준다. ) 이런식으로 너무 많은 단계를 신경쓰면서 경기를 하면 하나만 무너져도 바로 스토록이 안되버림

그것보다는 상체움직임은 스윙연습이나 피딩볼 연습으로 아무생각없이 위의 6단계를 1단계화 시키는게 중요함
이게 된다면 다음으로는 이제 하체의 움직임만 신경쓰면서 게임을 진행하면 됨

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