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백수언냐들은 띠니의 아점 루틴 따라하시긔 맛도있어모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.01.15 11:19:48
조회 86 추천 0 댓글 2

1. 아침 공복에 따뜻한 물 먹고 유산균 한알 먹음 15분뒤 최상급 엑스트라 버진 올리브유 한숟갈 먹기 

2. 양배추와 상추 잘라서 넣고 삶은계란, 견과류 한봉지, 두부 약간 드레싱은 유자청, 흑초 두숟갈, 올리브오일 한숟갈, 참기름이나 간장은 선택

3. 저거 한시간 넘게 먹고 간식으로 따뜻한 우유에 아카시아꿀 반스푼, 서아프리카산 유기농 카카오 한숟갈 넣어서 먹음


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