40대가 되면 섭취하면 안되는 음식들

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여자아이애 안은 외 기븐이죠을가 졍말 알스업는 일임애 틀림이업다 작성자 : 야생태도

40대가 되면 섭취하면 안되는 음식들

ㅋㅋㅋ(119.197) 2024.10.26 12:46:03

조회 101 추천 0 댓글 2

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패스트푸드는 맛을 내기위해 강한 조미료를 쓰는데 이게 각종 혈관질환과 간암을 유발한다고 함

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정제된 밀가루를 이용한 식품 - 대표적으로 빵과 과자도 안좋음

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기름에 튀긴 음식, 대표적으로 치킨은 포화지방도 높고 몸에 해롭다

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가공육 - 소세지, 햄 베이컨들은 염도가 매우 높아서 위암을 유발한다고 함

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불에 구운 육류는 발암물질이 많아서 유해하고, 과도한 기름섭취는 각종 혈관질환을 유발함

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튀김과 떡볶이같은 음식들도 기름에 튀기거나 볶고, 염도가 매우 높아서 위장과 혈관, 간에 매우 해롭다

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음료수는 당도가 높은대신 비타민이 적고, 몸에서 수분이 빠져나가게 만들어서 매우 해롭다.

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아이스크림은 그냥 설탕을 농축한 덩어리나 다름없어서 간에 무리를 주고 당뇨로 가는 지름길이다.

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40대는 풀만 먹자

고정닉 0

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