황사와 미세먼지가 갈수록 늘어가는 봄 입니다.

미세먼지나 황사, 그외 허리통증,관절염 등으로 고생하시는 분들이 계실 것 같아서

몸에 좋은 차 , 식물 등을 알아봤어요.

먼저 어깨관절, 어깨통증에 좋은 매화차 입니다.

무거운걸 자주 드시는 분들께 권해 드릴게요,

저도 아직 못먹어 봤지만 은은한 향기가 느껴질 것 같아요

다음으로 "목, 허리" 통증에 좋은 모과차 입니다.

역시 무거운걸 많이 드시거나, 컴퓨터로 업무를 하시는 분들께 권해드립니다.

먹어봤는데, 굉장히 달콤하고 맛있어요

단점은, 모과차 처럼 높은비타민 과다섭취시 체액의 산성화가 일어나신장결석, 구토 등의 이상 반응이 올 수 있어요

다음으로 눈에 좋은 자색옥수수차 입니다.

이 차는 모든 분들에게 좋은 차라고 생각합니다.

시력감퇴로 렌즈나 안경 착용하시는 분들께 권해드려요.

마지막으로 관절염에 좋은 두충차 입니다.

팔,다리,무릎 등에 관절염이 좋지 않은 분들께 권해드리고 싶어요,

두충차는 먹어보지는 않았어요.

한약같은 느낌이 듭니다.

다음은, 식물을 소개해 드려요.

황사,미세먼지 등으로 인해서 집안 공기가 탁하다고 생각하시는 분들께

권해드리고 싶은 식물이 있습니다.

바로 "스킨답서스와 게발선인장" 입니다.

먼저 게발선인장 부터 소개해 드릴게요

게발선인장은 밤중에 다량의 이산화 탄소를 잡아먹어주는 고마운 식물입니다.

저도 이산화 탄소를 잡아먹어 준다는 이야기를 듣고

최근 게발선인장을 키우고 있는데 (사진)

게발선인장이 "수경재배" 에 어울리지 않는 식물이지만

한달정도 지켜본후 적응 못하면 화분으로 옮겨심을 예정입니다..

잘 적응하면 좋겠어요

두버째 추천식물은 공기정화 식물로 유명한 "스킨답서스" 입니다.

스킨답서스는 수경재배(물에 담가서 기르는것) , 화분재배 둘다 모두 가능하고

뿐만 아니라 햇빛이 들지않는 곳에서도 무리없이 잘 자라고

쉽게 키울수 있는 식물입니다.

미세먼지를 잡아먹어주고 공기 정화를 시켜주는 대표적인 식물중 하나입니다.

저는 스킨답서스를 집안 곳곳에다 두고있어요

스킨답서스 집에 들여놓은 이후로 집안 공기가 굉장히 많이 정화된 기분이 들어요

다음은 기관지에 좋은 차를 소개해 드려요

공기 정화 만으로도 황사로 인한 기관지, 기침 등은 막기 힘들다고 생각합니다.

그래서, 황사로 인해서 기관지가 좋지 않은 분들께 권해드리고 싶은 차가 있습니다.

(녹차밭이에요, 굉장히 푸르고 아름다워요)

위 사진에서 보셨듯,

황사로 인한 기관지에 권해드리고 싶은 차는 "녹차 "입니다.

녹차는 일상에서 우리가 가장 많이 접하는 음료중 하나입니다.

저는 이번 황사는 녹차로 이겨내고 있어요,

녹차는 그 외에도 여러가지 효능 효과가 있는데요, 대표적으로

동맥경화&고혈압 예방 효과

알코올과 담배 해독·해소작용 

급격한 혈당치 상승을 억제해 당뇨병 완화

등등 여러가지 효과가 있습니다.

단점은 녹차 포장지에 환경호르몬이 검출 되었다고 합니다.

녹차를 드실때는 가능하면 "가루 설록차" 나 "차잎을 직접 우려내는 전통적인 방법" 을 이용하시는 걸 권해드려요 

황사 예방법 , 미세먼지에 좋은 식물 , 몸에 좋은차 등을 알아봤는데요..

제가 알고있는 얕은 지식이 조금이라도 식물갤러리 분들께,

그리고 식물갤러리에 오시는 모든 분들께 도움이 되셨으면 좋겠어요.

황사가 심한 봄에는 되도록 마스크착용 하고 외출 하시는걸 권해드립니다.

모두 감기 조심하시고, 언제나 항상 건강하세요~