펀치력 측정을 악력으로 한 이유

[일반] 펀치력 측정을 악력으로 한 이유앱에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.05.01 02:53:27

조회 5041 추천 30 댓글 32

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그 이유는 일본에서 실전싸움 1짱으로 인정받는 최영의 총재가 펀치력=악력×체중×스피드라 말하고 다녀서 그렇다

이 말이 존나 맞는 말임

악력=전완근 근력이거든

악력이 강하면 같은 전완근인 손목근력도 당연히 강할 수 밖에 없다

복싱같이 글러브와 손목에 밴디지를 하는 투기종목은 악력이 크게 필요 없지만, 맨주먹 타격에서는 악력(전완근)이 펀치력에 큰 영향을 끼친다

최영의 총재의 극진가라데처럼 글러브나 밴디지를 하지 않는 맨주먹 타격에서는 아무리 힘이 강해도 단련이 안되어있고 악력, 손목이 받쳐주지 않으면 펀치력이 강할 수가 없음

그래서 극진가라데 도장에서 기술수련이나 스파링보다 정권단련을 먼저 시키는거고 펀치력은 전완근이 중요하다고 얘기하는거다

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https://youtu.be/dKfQay2foSE?si=K27pxEJxDoM-E8D1

극진가라데 펀치력 강해지는법 - 팔목강화와 전완근 운동법

#펀치력 #전완근 #팔목강화극진가라데 부산지부 허동호 사범입니다 언제든 댓글로 문의주시면 성심성의것 답변해드리겠습니다문의:heodong-ho@hanmail.net[멤버쉽 가입]https://url.kr/v4ax1m[인스타그램]https://www.instagram.com/kyoku...

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