나 페레이라 보다 악력2kg 강하노

[일반] 나 페레이라 보다 악력2kg 강하노모바일에서 작성

ㅇㅇ(123.215) 2024.10.12 14:30:11

조회 150 추천 2 댓글 0

7cea827eb28368f538ef98bf06d60403be2fe48fefbc113a3a

나
손18cm 골격근31.2
악력74
데드리프트180 3개

페레이라
손24cm 골격근 53.3
악력72
데드리프트180 6개

참고로 악력기 고딩때 6주
재작년에 3주한게

데드리프트 는 3주했고

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1728710360.jpg

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