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언냐들복근운동 이거하시긔앱에서 작성

ㅇㅇ(121.151) 2025.03.15 10:56:10
조회 157 추천 4 댓글 7
														

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이렇게바퀴달린거 무릎밑에 방석이나매트깔고 처음엔 30개만조져도 뒤질것같은데 요즘은5분씩하게됏긔 한한달만 했는데 배존나많이들어감 마른네만이엇긔ㅇㅇ 근데코어 전혀 없는데 하면 손목나갈지도 코어생기면 팔뚝위랑 배에만 힘들어감

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