오늘부터는 일어나면 무조건 카페인부터 까야지

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오랜만에 여장 옷 사 놓고 입지도 않는데 왜 샀는지 모르겠네 작성자 : 한여지

오늘부터는 일어나면 무조건 카페인부터 까야지앱에서 작성

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2024.08.13 07:22:05

조회 108 추천 1 댓글 8

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일할때 휴계시간이 따로 없어서

1분도 앉아있을수 없다보니깐

가만히 있으면 퍼져버리는 트리거가 있는것 같음

앉아있으면 번아웃 온것마냥 멍하니 있거나

무기력증 비슷한거 올라오면서 우울한생각 들고

그러면서 도피성으로 갤에 정병글 쓰려고 디시켜거나

성중독에 빠지는 습관성인것 같음

그래도 어제 일끝나고 누워서 잠들때까진

의식적으로 밥먹을때도 뭐 조작할때도 서서했음

그래서 이것저것 많이 해치운것 치곤 빨리 잠들긴했어

아침에 침대에서 일어나서

야동부터 켜서 보고 디시부터 키는것은 잘못된것 같다

오디오북부터 켜고

카페인 먹고 청소기를 돌리면서

잠들기전에 일어나면 뭐하려했는지 생각을 하는거야

베개피랑 이불빨래도 하고 바닥도 닦고 식단도 했어

생각보다 아침에 시간이 많이 남아서 좀 놀랐다….

멍하니 가만히 있는게 트리거니깐

뭐하면 좋을지 일하면서 생각을 해봐야할것 같음

매일 3시간 정도 시간이 생길지도 모르겠다

이시간에 뭘 배울것 같은데 잘 생각해야지

운동은 어제 잠들기전에 푸쉬업 5개 하고 잤어..

작게 시작하려고

운동도 길게 해봐야 1시간임..

고정닉 0

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