요새 74에서 79로 증량함 ㅇㅅㅇ...

요새 74에서 79로 증량함 ㅇㅅㅇ...앱에서 작성

ㅇㅅㅇ(211.234) 2024.09.01 02:06:11

조회 75 추천 2 댓글 0

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이때가 81

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이때가 74

지금은 79

지금 근골격이 4키로 증강되고

체지방은 1키로 늘었는데

근력이 많이 느니까 문제는

예전 식단으로는 일상생활이 유지가 안됌.

단백질 음료도 지겹고...

뭔가 해결점이 필요함. 자꾸 어지럽고

자꾸 허기가짐.

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