파오후였는데 1년반동안 20키로뺐습니다.ㅁ훈련소때 제일 힘든게 뭔가요?ㅠ

몸치(39.114) 2015.12.08 22:00:34

조회 517 추천 0 댓글 3

파오후는 아니고 솔직히 뚱뚱? 통통 했는데 20키로빼서 평균정도의 몸입니다.

근데 살만 빼면 뭐해요... 저 완전 몸치인거같아요.

원래 군대도 산업기능요원이나 그런쪽으로 알아봤는데 대학생은 안된대서

결국 가장 편한 공군으로 760기 합격한거같거든요 걱정입니다.

근력운동이랑 식단조절로 다이어트했구요 (유산소운동 전혀 안했어요...)

근육은 좀 많이 생겼고 몸도 잡혔는데

파오후일적부터 지금까지 움직이는걸 해본적이 없어서 걱정..

뛰는것도못하고 달리기도 느리고 숨도 금방 찰거같은데

훈련소에서 제일 힘든게 뭔가요?? 뛰는거 많이하겠죠?

집앞에 잔디구장에 런닝코스있는데 하루에 1시간씩 뛸까요?ㅠㅠ

체력적인거 전혀 안하고살아서.. 기말도 거의 끝나가서 미리 운동좀 해볼려고하는데

어떤걸 해야할지..?? 추천좀 해주세요

훈련소 경험자분들 답변 부탁드립니다

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