6일전에  머리감을때  너무 털려서 바로 피부과 가서 탈모약 처방 받고 먹으면서 관찰 중  

1) 약 : 피나스테리드 계열 약 복욕중 (6일차 ) - 부작용 딱힘 없음

         미녹시딜 5% 1일 1~2회 도포 (정수리 / 앞머리만) 

2) 먹고있는 영양제 : 아로나민 씨플러스 / 판시딜 / 엽산 / 프로바이오틱스 / 아르기닌 / 오메가 3 

3) 머리감을 때 : 연모화된 모발 없음 / 탈락 수 60 가닥 

4) 머리 말릴때 : 연모화된 모발 없음 / 탈락 수 10~20 가닥

5) 아침에 머리 빗을때 : 연모화된 모발 없음 / 탈락 수 10 ~ 15 가닥 

6) 운동 : 헬스 1시간 / 수영 30~40분 

7) 수면시간 : 11시 -> 7시 (8시간) 

8) 식단 : 오트밀 / 우유 / 계란 / 잡곡밥 / 소고기(지방적은부위) / 생선류 / 완두콩 / 아보카도 / 등 (총 4끼 / 2400~2600 KCAL) 

지금 관찰할 때 남성형 탈모 보단 휴지기 탈모같은 느낌이 강하지만 30대 중반이니 이제 피나스테리드 꾸준히 복용하면서 지속적인 관찰해야할 듯 

머리가 많이 빠져서 놀랐는데 생각보다 머리 털린 게 안느껴지는건 아마 휴지기 탈 모유형 ( 전반적으로 휴지기 모발이 빠지는 거라 그런 느낌이 안드는 것으로 추정)

휴지기 탈모같은데 원인은 모르겠음 ( 탈모 고수님들 의견 궁금 )