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불면증이 있어서 아침에 피나 먹어 봤는데모바일에서 작성
싱하횽
2025.03.11 21:01:57
2025.03.11 21:01:57
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졸린다기보단 이론적으로 우울해지고 불안해짐
그래서 자기전엔 불면 오전엔 우울증
ㅅㅂ 걍 양자택일 후 감수 하는 수밖에 없네 아니면 머리를 포기하던가, 밤에는 왜 수면의 질이 떨어지는지 모르겠음, 거의 3-4 시간마다 쳐 깸
불안장애 생기니까 깨지;; 릴렉스가 안되니까
게이는 그럼 언제 먹음 아니면 단약했나 ?
난오전에먹음 불면증보단나아서
근데곧끊을듯ㅋ
ㅇㅇ 그렇군 일단 난 늦은 오후 점심으로 바꿔 보겠다 안되면 단약 ㄱㄱ
용량도 줄여보고 아침에도 먹어보고 별지랄 다했는데 불면증 있어서 결국 단약간다 나는...
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