아니 다이어트 너무하다... - 아르바이트 갤러리

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아니 다이어트 너무하다...모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.251) 2024.04.30 19:53:30

조회 60 추천 0 댓글 1

어떤 선생님은 채소가 답이라고
탄수화물 50%먹는 사람들이 오래산다
장기에 필요한 필수 영양소다.
이러는데

어떤 선생님은 단백질 지방위주로
인슐린 저항성 생기지 않게 식단하는
키토 라이프 스타일이 인류의 조상부터
우리가 가진 몸에 맞는 생활양식이다.
이러고

그냥 적당히 살안찌는 걸로
소식하는 게 답 아님?
혈당스파이크 안가도록 당조심하고

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