원래는 일시작하기전에 준비운동10분은 해줘야함

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캡틴이란게 창피한 캡틴 어디가서 당당하게 말 못하는 직업 작성자 : ㅇㅇ

원래는 일시작하기전에 준비운동10분은 해줘야함모바일에서 작성

ㅇㅇ(61.106) 2024.09.08 02:15:55

조회 69 추천 0 댓글 0

몸가볍게 풀고 관절도 움직여주고 가벼운 물건들 들었다놨다 하면서 최소10분은 워밍업을 해줘야함 많은사람들이 간과하는것임 사실 굉장히 중요한데

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