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싱글벙글 흙수저 하루 세끼 한달 식비 5만원 내로 먹는법
라구 비슷한 토마토 소스 끓여서 스파게티랑 먹는거임 쌀 <- 이새끼 생각보다 비싸고 해먹기도 번거롭다 파스타는 저렴하고 기본적으로 몇분만 삶는게 조리과정 전부라 쌀이랑 비교도 안되게 편함 소스도 대량으로 만들어서 냉동실에 얼려두면 그때그때 한 포션만 꺼내서 먹으면 된다 파스타면 1인분 100그람 잡아도 많음 유통기한도 기니까 대량으로 사두면 더 저렴하다 기호에 맞는 면 골라 쓰면 됨 3일분정도는 미리 삶아서 냉장고에 넣어둬도 쓸 수 있으니까 참고하면 편하다 토마토 퓨레는 적당한거 아무거나 사도 됨 고기는 수입 냉동 전지가 싸고 좋음 어차피 다져쓸거라 좋은 부위 안 사도 됨 고기만 먹으면 죽을 수도 있으니까 야채도 먹어줘야함 저렴한 냉동야채 사두자 요리 한번 안해본 싱붕이도 맛 낼수있게 만들어주는 조미료임 필수니까 꼭 사자 물에 개어서 사용함 조리는 간단하다 야채고기 다져 볶고 (따로 볶아서 섞으면 맛있음) 토마토퓨레 넣고 간맞추면 됨 삶아둔 면 같이 섞어서 먹는다 비율은 고기 : 면 : 야채 : 퓨레=1.5 : 1 : 1 : 0.5 고기 1키로당 치킨스탁큐브 3개 넣는다고 생각하면 편함 입맛에 맞게 조절하자 혹시 집에 해가 잘들면 다이소에서 바질 씨앗 사다가 키워 넣으면 맛있음 잡초수준이라 물만 줘도 잘 자라고 양도 꽤 많이 나온다 반년쯤 집에선 이렇게만 먹었었는데 몸 축나는것도 없이 안질리고 먹었었음 최대한 아낀 비용이니까 마늘이나 허브 향신료 사 넣으면 맛있다 요즘 춥고 눈도 많이 오던데 따듯하게 입고 운전 조심하자 좋은 밤 돼라 - dc official App
작성자 : ㅇㅇ고정닉
한은 내년 성장률 전망치 2.1% -> 1.9% 하향
https://youtu.be/YR8tSTZ-nT4"기지개 켠다"던 경제 체감 '뚝'…IMF도 내년 성장 전망 더 낮춰 | JTBC 뉴스 2주 전 윤석열 대통령은 우리 경제가 기지개를 켜고 있다고 했습니다. 여당에서는 "경제에선 90점 이상", "슈퍼스타" 이런 말까지 나왔습니다. 하지만 국민이 느끼는 현실은 많이 다릅니다. 오늘(20일) 세종시에서는 텅텅 비어버린 상가를 채우기 위해 '공실 박람회'라는 행사까지 열렸습니다. 여기에 더해 환율까지 치솟으며 저희 취재진이 원자재를 수입하는 업계를 둘러보니 한숨이 끊이지 않고 있었습니다. 내수 침체와 고환율 한마디로 한국 경제, '내우외환'입니다. 국제통화기구 IMF도 올해와 내년의 한국 경제 성장률을 더 낮춰 잡았습니다.IMF는 내년 성장률 전망치를 기존 2.2%에서 2%로 더 낮춰 잡았습니다.- 한은 기준금리 0.25%p 깜짝 추가 인하…'경기·성장'에 초점https://m.yna.co.kr/view/AKR20241128052100002?section=economy/index [2보] 한은 기준금리 0.25%p 깜짝 추가 인하…'경기·성장'에 초점 | 연합뉴스(서울=연합뉴스) 신호경 한지훈 민선희 기자 = 한국은행 금융통화위원회(이하 금통위)가 28일 열린 통화정책방향 회의에서 시장의 동결 예상을 깨...m.yna.co.kr한국은행 금융통화위원회(이하 금통위)가 28일 열린 통화정책방향 회의에서 시장의 동결 예상을 깨고 기준금리를 3.25%에서 3.00%로 0.25%포인트(p) 더 낮췄다.지난달 11일 금리를 3.50%에서 3.25%로 0.25%p 내려 3년 2개월 만에 피벗(통화정책 전환)에 나선 이후 두 차례 연속 인하다.1,400원대 환율 고착, 미국과의 기준금리 격차 확대, 가계부채·부동산 불안 등의 우려에도 불구하고 금통위가 다시 인하를 단행한 것은, 그만큼 우리나라 경기와 성장 전망이 어두워졌기 때문이다.실제로 한은은 이날 수출 둔화와 내수 부진, 도널드 트럼프 대통령 2기 정부 출범 리스크(위험) 등을 반영해 올해와 내년 성장률 눈높이를 각 2.2%, 1.9%로 각 0.2%p 낮춰 잡았다.이런 상황에서 금통위는 금리를 낮추고 시중에 돈을 풀어 민간 소비·투자 등 내수라도 살려야 한국 경제의 하강 속도를 어느 정도 늦출 수 있다고 판단한 것으로 해석된다.이창용 한은 총재는 지난달 인하 당시만 해도 "금융통화위원 6명 중 5명이 3개월 뒤에도 기준금리를 3.25%로 유지해야 한다는 의견"이라며 통화 완화를 서두르지 않겠다는 입장을 내비쳤다.하지만 10월 금통위 회의 이후 한 달 보름 사이 3분기 경제성장률 충격, 트럼프 재선 등 한국 통화 정책에 큰 영향을 미칠 굵직한 사건들이 잇따랐다.2분기 실질 국내총생산(GDP)이 뒷걸음(전분기대비 -0.2%)친 것으로 확인되자, 정부와 한은은 1분기 '깜짝 성장'(1.3%)의 기저 효과라며 3분기 반등을 자신했다. 하지만 실제 3분기 성장률은 0.1%에 그쳐 한은 전망치(0.5%)를 크게 밑돌았다. 미약한 내수 회복세를 메워온 수출마저 0.4% 감소한 사실이 큰 충격이었다.엎친 데 덮친 격으로, 이달 초에는 트럼프 전 대통령의 재선 소식이 한국 경제·금융을 공포로 몰아넣었다. 관세 인상과 이민자 추방 등 트럼프 당선인의 공약이 내년 취임 이후 본격적으로 실행되면 수출 증가세 둔화, 달러 강세-원화 약세, 원화 절하(가치하락)에 따른 수입 물가 상승 등이 우려되기 때문이다.결국 이날 한은은 이런 경제 환경 변화를 반영해 내년 성장률을 1%대까지 낮췄고, 금리를 낮춰 이자 부담을 줄여줘야 민간 소비·투자가 살아나고 자영업자·취약계층의 형편도 나아진다는 정부와 여당 등의 주장에 호응했다.물론 연속 금리 인하로 우려되는 부작용도 있다. 우선 최근 1,400원을 넘나드는 원/달러 환율이 더 들썩일 수 있다.미국(4.50∼4.75%)과 금리 차이가 1.50%p에서 1.75%p에서 다시 벌어진 점도 부담이다. 원론적으로 달러와 같은 기축통화가 아닌 원화 입장에서 기준금리가 미국을 크게 밑돌면, 더 높은 수익률을 좇아 외국인 투자 자금이 빠져나가고 원화 가치가 떨어질 위험이 커진다.올해 3분기 크게 뛰었다가 4분기 들어 다소 진정된 가계부채와 서울 등 수도권 집값이 연속 금리 인하에 다시 자극받는지 여부도 면밀히 살펴봐야 한다.이처럼 현재 한국 경제를 둘러싼 여러 상충 변수를 고려할 때, 오늘 금리 인하 결정에 한은 총재를 제외한 6명 금통위원 의견이 '전원 일치'했을 가능성은 크지 않다는 게 전문가들의 분석이다. 소수 '동결' 의견을 제시한 위원 수는 이날 오전 11시 10분부터 시작되는 기자 간담회에서 이 총재가 밝힐 것으로 예상된다.- 한은, 올해 마지막 기준금리 3.25→3.0%로 인하.
작성자 : 수능디고정닉
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