팔꿈치 팩발난거 진짜 좆나게 회복안되네요

ㅇㅇ(116.93) 2021.09.03 22:39:31

조회 25 추천 0 댓글 0

요즘 쇠질못하니깐 집에 10~15kg 아령 모셔놓고 오랜만에 하는운동이라 너무 흥분해서 팔꿈치 팩발났는데 겁나 회복 안되네요

운동선수들은 어떻게 회복이 그리 빠른지 ㅡㅡ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는?	운영자	25/03/03	-	-
1828974	동방신기 vs 빅뱅 누가 우윈지 [3]	ㅇㅇ(39.7)	21.09.04	89	0
1828973	에이트-탠튼이 없어 이것도 씹명곡인데 너무 덜뜬 [7]	ㅇㅇ(223.62)	21.09.04	69	0
1828972	일본 노래 요네즈 켄시나 아이묭은 좋지 않은지 [3]	ㅇㅇ(59.20)	21.09.04	41	0
1828971	정작 쌍도틀니들이 나훈아보다 남진 더 좋아하던데 [1]	ㅇㅇ(211.36)	21.09.04	40	0
1828970	나 근무 아니다 [4]	파나틱	21.09.04	82	5
1828969	서건-찬빈님아들성눈도 좋은 [2]	ㅇㅇ(118.235)	21.09.04	23	0
1828968	조선 힙합은 배치기가 레전드 아닌지 [3]	ㅇㅇ(121.130)	21.09.04	56	0
1828967	부장님한테 그대에게 불러드리니 좋아죽으시던데	Altuve	21.09.04	16	0
1828966	근데 이건 진짜 누구지 [2]	ㅇㅇ(110.70)	21.09.04	117	0
1828965	저미들 나훈아가 남진보다 위라고우기는거 태웃긴 [3]	ㅇㅇ(118.235)	21.09.04	59	0
1828964	그시절인기 sg워너비 > 버즈아닌지 [4]	ㅇㅇ(128.14)	21.09.04	65	0
1828963	보수가 보컬이 없대 ㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(117.111)	21.09.04	22	0
1828962	태권도브이도 주제가 좋았죠	ㅇㅇ(211.205)	21.09.04	13	0
1828960	코요태 종민신은 무슨롤 인지 [7]	ㅇㅇ(110.9)	21.09.04	71	0
1828959	일본노래는 버터플라이밖에 안불러본 [1]	ㅇㅇ(211.215)	21.09.04	42	0
1828958	볼빨간사춘기 그분은 본인 영어발음 진짜 좋다 생각하시던 [7]	ㅇㅇ(121.149)	21.09.04	94	0
1828957	타카피 - 강정호시리즈도 좋았는데 [2]	Catalyst	21.09.04	40	0
1828956	이노래도 노래방 가서 꼬추놈이랑 걸걸하게 부르면 좋은ㅋㅋ	ㅇㅇ(119.200)	21.09.04	29	0
1828955	30대에 드라마보다 짱구랑 스포츠애니보는데 [3]	ㅇㅇ(175.223)	21.09.04	39	0
1828954	나훈아는 그냥 나훈아라는 장르 같은	ㅇㅇ(180.230)	21.09.04	17	0
1828953	마에다 켄타 계약은 진짜 정신나간것같은데	ㅇㅇ(122.35)	21.09.04	28	0
1828952	깊은 밤을 날아서 <이 곡 연배 있으신분이랑 가면 부름 [4]	ㅇㅇ(211.179)	21.09.04	41	0
1828951	애니 가창력 원탑이 뭐임? [7]	ㅇㅇ(106.128)	21.09.04	95	0
1828950	이루 선크림바른 양현종 눈물도 좋죠 [3]	ㅇㅇ(49.171)	21.09.04	73	0
1828949	근무는 어제 밑천 다 드러나서 안쓰러운 [1]	ㅇㅇ(211.36)	21.09.04	37	1
1828948	볼빨간 사춘기는 월시혼자못간팀이 goat던데 [3]	Catalyst	21.09.04	75	2
1828947	오타쿠 친구랑 노래방 가봣는데 소름이 돋던	ㅇㅇ(110.9)	21.09.04	31	0
1828946	나이먹고 씹덕곡 들으려니깐 자괴감드네요 [2]	ㅇㅇ(220.119)	21.09.04	36	0
1828944	근데 성모신은 ㄹㅇ 인기가 없을래야 없을수가 없는 ㅋㅋ [5]	ㅇㅇ(118.91)	21.09.04	72	1
1828943	윤도현은 이성우 한경록 김윤아부터 넘고와야죠 [3]	Altuve	21.09.04	50	1
1828941	이번주 업데이트 NL MVP리더 하퍼	ㅇㅇ(175.223)	21.09.04	31	0
1828940	한녀가 표독하다는게 무슨말입니까? [1]	ㅇㅇ(220.116)	21.09.04	39	0
1828938	노래방가서 걸어서 하늘까지 부르면 틀딱분들 좋아죽습니다 [1]	ㅇㅇ(211.36)	21.09.04	31	0
1828936	이루 = 헤이워드 안경도 은근 좋던 [2]	ㅇㅇ(39.7)	21.09.04	38	0
1828935	히트곡도르는 버즈가 sg워너비보다 위 아닌지 [2]	ㅇㅇ(14.40)	21.09.04	60	1
1828934	막곡은 돌아와요 부산항에인데? [1]	ㅇㅇ(113.131)	21.09.04	34	0
1828933	누난내여자니까 <- 이름바꿔서 고백해봤으면 개추 [2]	ㅇㅇ(211.205)	21.09.04	37	1
1828932	태연은 필리파피에를 최고로 치는지	ㅇㅇ(180.230)	21.09.04	23	0
1828931	팩이돌 제외 여그룹은 누가 고트입니까 [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.09.04	45	0
1828930	Ordinary people 은근 들을만 하죠 [4]	Altuve	21.09.04	63	0
1828929	우파 가창력 원탑 누구임? [1]	ㅇㅇ(106.128)	21.09.04	48	0
1828928	미국여행가면 하위직관 가볼만한지???	ㅇㅇ(103.226)	21.09.04	9	0
1828927	또 만나요는 그냥 시간 다되면 나오잖아	ㅇㅇ(1.240)	21.09.04	9	0
1828926	악뮤 LG트윈스가 좋죠 [4]	ㅇㅇ(125.176)	21.09.04	83	0
1828925	유튜브 보니까 앰흑들이 윤미래 헤이워드한화 듣고 소감얘기하던데 [1]	ㅇㅇ(121.149)	21.09.04	31	0
1828924	개인적으로 가창력은 도현신이 한국락계에선 고트급인 [2]	ㅇㅇ(119.149)	21.09.04	29	1
1828923	남진이냐 나훈아냐, 송대관이냐 태진아냐 싸웠었는데 [5]	ㅇㅇ(211.205)	21.09.04	53	0
1828922	훈이 억지 음해 하는거 이해안가던 [2]	ㅇㅇ(223.62)	21.09.04	40	1
1828920	전 막곡 내생에봄날 부른데 [2]	ㅇㅇ(110.9)	21.09.04	29	0
1828918	근무신 찐따 특징 드러내네 [2]	ㅇㅇ(118.235)	21.09.04	71	5
뉴스	전효성, 과거 일베 논란에 “역사 몰라 실수한 창피한 일”…한국사능력 3급 취득	디시트렌드	10:00