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햄스트링 다친것같은데 햄스트링고수있냐?앱에서 작성

야갤러(125.133) 2023.12.05 17:33:36
조회 59 추천 0 댓글 4
														

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1달 반 전쯤부터 앉아서 윗몸 앞으로 굽히는 유연성 스트레칭하다가 아팠는데

병원 가봤더니 비급여, 전기치료 좆도 효과 없고 마사지 효과있대서 전문가한테 마사지도 받아봤는데
ㅈㄴ 아프게 마사지 받고와서 괜찮겠지싶어서

방금 스트레칭 조금 했는데 허벅지가 심상치가 않음. 지금 내 햄스트링 힘줄이 느껴질정도임.

근데 중요한 시험 얼마 안남았고. 이거 못하면 안되는데 다리 좀 병신될거 각오하고 참고 해야되냐?

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