현재 피지컬 상위 몇프로냐 - 국내야구 갤러리

현재 피지컬 상위 몇프로냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(123.215) 2024.10.31 06:32:21

조회 140 추천 0 댓글 7

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골격근 31인데 악력56 손크기18센치.

체중84일때 플랭크자세 8분

푸쉬프레스 110키로(스미스머신)

데드리프트 160추정

벤치프레스 슴찍80 직각85

푸시업 가슴닿게 120개초과

푸시업 직각으로 1분87개

피스톨 30몇개

턱걸이 20개전후

백미터15초대끊음

제자리멀리뛰기 210

물구나무 푸시업 1분에 60~70개 (제일잘하는거)

팔씨름 상위3%

풀반동 바벨컬125키로

풀스쿼트 105

딥스 직각으로27개

물구나무요가자세 1분버팀

84키로때
유지태 올드보이 컨토션 20초~1분정도버팀

운동해본적 살면서 거의없음

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