퇴근 후 운동 플랜 - 국내야구 갤러리

퇴근 후 운동 플랜앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.03.11 02:33:27

조회 40 추천 0 댓글 0

정자세 푸쉬업 50회

스파이더맨 푸쉬업 20회

덤밸컬 각 10회씩

숄더프레스 30회

옆구리 다리올리기 20회

5세트씩

마무리 복근운동

함해보자

고정닉 0

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