다이어트 꿀팁 내생각 - 국내야구 갤러리

다이어트 꿀팁 내생각모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.179) 2022.09.01 02:48:19

조회 100 추천 1 댓글 4

1. 다이어트는 음식 조절이라는 걸 분명히 알아둬야함

2. 같은 부피에서 지방이 1킬로일 때 근육은 1.4킬로임
한 마디로 근육이 더 무거움 운동하면 오히려 몸무게는 늘어남

3. 그렇다고 유산소 운동까지 하지 말라는 건 아님.
산책은 운동안됨 달리기라도 하셈

현 고딩 170에 65인데 다 근육무게라 사실 마름

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