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올바른 양치 방법

ㅇㅇ(115.142) 2022.10.19 14:27:39
조회 202 추천 2 댓글 3
														


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칫솔 치약은 가장 저렴한 마트에서 묶음으로 판매하는걸 사서 자주 교체


치실은 저녁 식사 후 자기 전 필수로 사용하고 가글은 하루에 한번 자주하면 입안이 건조해짐


양치 방법은 회전법 쓸어내리기법 아무거나 상관없다 양치의 목적은 치아와 잇몸 사이에 낀 음식물을 제거하는것


절대로 힘을 강하게 줄 필요 없이 살살 천천히 구석구석 어금니 뒤쪽 잇몸 사이사이는 일반 칫솔로 닦기 힘들기때문에


어금니 칫솔 사용하길 꼭 권장함 


양치하고 음료수 마시면 양치한 의미가 없어지니까 식사 다하고 커피나 음료 마시고 양치할것

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