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트레이너들이 다이어트 다 망치는거같다앱에서 작성

ㅇㅇ(1.255) 2022.12.09 02:44:43
조회 77 추천 0 댓글 1

그냥 선수급 몸만들거 아니면

살빼는건 먹는거 절반만 먹으면 되는데

소금을 안먹니 물을 2l먹니 닭가슴살 샐러드 고구마만 먹으라니

이렇게 극단적으로 시키니까 대부분의 사람이 금방 포기하게 되는거

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