운동없이 식단조절로만 살 잘 안빠지는거같음

ㅇㅇ(175.125) 2023.06.22 14:06:28

조회 111 추천 2 댓글 6

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배고픈거참고 닭가슴살먹고 밥먹을때도 반공기에 반찬 조금 덜어서 먹는데

처음엔 살짝 얼굴이 갸름해지는 느낌들더니

2주 지나니까 걍 적게먹는게 적응되고

살도안빠짐

살빼려면 운동해야되는듯

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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