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마른 멸치들에게 꿀팁준다.

야갤러(211.44) 2023.10.14 08:00:59
조회 243 추천 1 댓글 13
														

내가 54kg에서 65kg까지 몸무게 증가했는데

그냥 조금이라도 배고픈 순간이면 무조건 입에다가 쑤셔넣어야됨.

여기서 중요한게 억지로 쑤셔넣다보면 시간이 지나서 먹는양이 자동으로 증가한다.

평소에 먹는양은 서서히 늘리면서 꾸준히 자주 먹어줘야 그만큼 위의 크기가 증가함.

멸치들 특징이 배고플때는 걍 굶어버리는데 절대 그러면 안됨. 뭐라도 꾸준히 먹어야 찐다.

살 찌는건 진짜 별거없는데 주변 사람들 보면 살 빼는게 어렵긴한듯.


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