농구만 해선 농구 잘할 수 없다

명륜동로이(210.109) 2008.04.04 22:21:28

조회 76 추천 0 댓글 10

농구에 적합한 웨이트 트레이닝이 수반되어 나름의 운동능력을 갖춰야 된다.

그런 점에서 미국 운동 선수들의 선진적인 트레이닝이 정말 부럽다.

\'몸짱\' 열풍에 대부분이 몸을 만들기 위해 헬스장을 가는 현실이 아쉽다.

농구를 잘 하고 싶다면 보통의 트레이너들이 추천하는 트레이닝을 하지 말고 검색하여서 적합한 트레이닝을 찾아서 해라.

운동의 효과를 개인적인 경험에 비춘다면...

난 184, 64였던 고등학생 때 정규 림에 두 손이 닿았다.

지금은 184, 85인데 그대로 두 손이 닿는다.

아직도 덩크라는 꿈을 버리지 못 했다.

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