허리가 박살나는 부분은 디스크 뿐만이 아니다

인생폭주딸배

2024.07.24 23:08:49

조회 125 추천 0 댓글 6

우리가 익히 알고 있는 허리 관절은 디스크라 불리는 부분인데

이 부분이 가장 이슈가 많은 부분인 것은 맞으나

후관절이라고 관절이 뒤에 두개 더 있다

쉽게 비유하면 세발 자전거에서 앞바퀴를 담당하는게 소위 디스크이고

뒷바퀴 두개가 후관절이라는 부분이다

디스크가 보통 상체 무게를 80% 정도 지탱한다면

후관절은 20% 정도 지탱을 한다

결론을 말하자면 오두방을 타는 이상

허리를 펴고 다니건 힘빠고 살짝 굽히고 다니건간에

디스크가 작살나건 후관절이 작살나건 결국 작살이 나기 쉽다는 거시다

소위 척추위생이라고 불리는 신전 자세가 누구나에게 만능이 아니라는 뜻이기도 하다

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