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교대근무가 건강이 엄청 상하네모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.223) 2023.06.18 08:16:30
조회 1352 추천 3 댓글 5

6일출근 2일 휴식 3교대 근무 3년차임
어디가서 몸약하다 아프다 소리 한적 없는 인간인데

몸이 아작난게 느껴짐
밤 낮 상관없이 언제자도 5시간 이상 못잠
내의지와 상관없이 눈이 새벽출근시간때 어후 출근시간때 야간출긍시간대에 막 떠짐 ....
그리고 언제나 깊게 잠을 못잔다.

잠못자서 머리가 깨질것 같고 죽을거 같다 할때
밥이고 뭐고 쓰러지듯 잠들때 있는데
그때는 퇴근후 쓰러져서 잠들고 다음날 출근 알람에 깸....

이게 심해진건 몇달 안됬는데 너무 힘들다...
근데 여기나가면 뭐먹고 사냐 ....

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