운동능력 상승시켜준 영양제

운동능력 상승시켜준 영양제모바일에서 작성

thisishell

2024.04.29 13:10:01

조회 158 추천 1 댓글 0

1. 생로얄제리
피로회복, 면역력에 효과 좋음

2. MSM
글루코사민도 먹어봤는데
효과모르겠고 MSM은 면역력뿐아니라
인대 연골 회복에 탁월한 효과봄
허리디스크 환자는 필수영양제
연골인대 약하다 필수

3. 마그네슘
이거 부족하면 소화기관
기능도 떨어짐 소화기능 감소는
회복력 감소

4. 비타민c
이거는 매일 메가도스
비타민중에 하나만 먹어야 한다면
무조건 비타민c 소화도 돕고 염증개선

5. BCAA,아르기닌
먹고운동하면 확실히 회복이 빠름
나는 효과 있는데 없다는 사람도있고

6. 오메가3
혈액순환개선으로 회복력에 도움

7. 유산균
장기능 떨어졌을때

별거 다먹어봣는데 내가
효과본거 이렇게 압축됨

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