복싱 잘하고싶으면 필독

복갤러(218.158) 2024.06.11 18:06:16

조회 517 추천 2 댓글 20

난 복싱한지 3년됬지만 주위사람들 운동 10년차 이상이나 5년했던사람들 보면 잘하는줄알았는데 못하는사람들 수두룩하더라 왜인지 보니까 기본적인걸 너무 안함 ㅋㅋ 줄넘기 건너뛰고 스텝먼저 밟드라 내가 왜 줄넘기 안하냐고 물어보니까 힘들다고 안하드라 애들아 운동은 힘들어야 운동이야 힘든게 운동이고

제발 스텝먼저 밟지말고 스트레칭하고 줄넘기하고 스텝 밟고 기본적인 기술도 연습하고 그래라 스텝밟고 바로 샌드백부터 칠생각말고 새도를 많이 실력 많이는다

사이드 스텝 밟으면서 거울보지말고 정면 바라보고 해 자세엉성하면 알아서 관장이 해줄거니까 그리고 너무 빠르게 하려하지말고 천천히해

스파링 좋은 기술알려줄테니 함 해봐라

원투 백 원투

잽 어퍼 훅

전진 잽 하고 사이드-젭 바디 훅

가드 두손 올리고 전진 원투쓰리포 이렇게만해도 반은먹고 들어간다

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