세달차 복린이 진짜 아무 실력 안늘다가 줄넘기하니깐 감이온다.

복갤러(114.70) 2024.10.11 18:58:03

조회 251 추천 1 댓글 4

우리 체육관은 3일차 부터 하는 복싱장이라서 관장님도 재밌게 알려주시고, 흔히 말하는 방목형과는 다른 복싱장임.

당연히 나도 3일차 부터 스파링 했지. 물론 겁나 두들겨 맞았는데, 재밌더라고.

그래서 그냥 저냥 로드웍이랑 헬스조금 병행했는데 빠따랑 맷집은 좋아지는데 도무지 정타는 안들어가더라

그렇게 한달간 체육관 다니던중에 유튭에서 메이웨더가 줄넘기 뛰는거보니깐 갑자기 의문이 드는거임. 우리 체육관은 왜 줄넘기를 안뛰지?

관장님한테 한번 물어봤는데 요즘에는 줄넘기 뛰게 하면 그냥 하기싫어서 회원들 안오고 망한다더라.

그래서 그냥 하루에 3분씩 5세트 했는데, 어버버거리는 콩콩이 스텝에서 리듬이 타지더니, 꾸준히 한달동안 뛰니깐 순식간에 사이드스텝 감도오고 백스텝도 감도오고 L스텝 다마토 시프트 엉성하게나마 따라하는게 되고. 머릿속으로 이해만 되던게 몸으로 체득되는 느낌. 그리고 인앤아웃 어려웠는데 조금 쉬워짐

요약하면, 복싱 감 아예 안잡히면 줄넘기 꼭 뛰어라. 내생각에는 로드웍보다 더 중요한게 줄넘기같다. 줄넘기 대체할수있는 보조운동은 없는거같음.

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