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생체복싱도 스파링 자주하면 머리 병신되는건 팩트인데앱에서 작성

ㅇㅇ(220.76) 2024.11.03 12:59:31
조회 222 추천 1 댓글 4

생체 기준에서

대충 1년 정도 체육관 다니면서 기본기 쌓고

스파링도 몇번해보면서 이런 운동이다 느낌 오면

(여러운동 해보니 1년정도 열심히하면 베이스는 생긴다고 보기때문에)

그냥 유산소 운동처럼 쉐도우나 하고 근력운동도 같이 하면서 독학하는것도 나쁘지 않다고 봄

그러다가 진짜 가끔씩 스파링하고 싶을때 체육관 일권끊고

스파링 가끔해주고.

선수할것도 아닌데 스파링 자주하면 ㄹㅇ 뇌 병신됨

뇌 세포는 죽으면 재생안됨



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