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복부 단단해지는 원리가 뭐임?앱에서 작성

야룽갤로그로 이동합니다. 2024.11.09 09:35:51
조회 114 추천 0 댓글 3

근육 강화되는게 파괴되고 다시 재생되면서 그러는거잖아

그래서 운동으로 파괴하는거고

그럼 복부는 때려서 파괴한다고 보면 됨?

배 말고 다른 근육도 때리면 다 딴딴해짐?

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