얘들아 배달음식 과식한 거 때문에 수면장애 생길 수 있을까?

얘들아 배달음식 과식한 거 때문에 수면장애 생길 수 있을까?앱에서 작성

ㅇㅇ(211.244) 2024.12.08 16:59:21

조회 77 추천 0 댓글 0

내가 한 달동안 3~4시간 자다 깨서 고생했거든?

그냥 깨기도 하고

오줌 마려워서 깨기도 하고 그랬는데

그 원인이 뭘까 생각중인데

내가 배달음식을 시키면

나한테 양이 많아서 과식을 하게 된단 말야?

그러면 몸이 힘드니까

그 이유로 저렇게 잠을 못 잘 수도 있을 거 같은데

다른 커뮤에 올리니

다들 스트레스 때문일거다 하는데

한마디로 과식 때문에 몸이 스트레스 받아서

저럴 수 있는 거 아닌가?

난 참고로 저체중이고

배달 시키기 전엔 과식을 거의 안 했어

그리고 또 추측하는 것 중에 하나는

배달 시키면 물 대신 탄산음료를 먹게 되잖아

그 탄산도 뭔가 원인일 거 같은 느낌이고 (소변자극?)

짬뽕, 우동< 몇 번 안 시켰지만 이것도 원인일 거 같은 느낌이야

(둘 다 나트륨이 많음, 국물요리니까 소변자극,

그리고 짬뽕은 맛있게 매운맛인데 먹고나면 몸이 긴장되더라고)

혹시 비슷한 경험 해본 사람있나 해서.

탄산음료 아무리 많이 먹어도

잘 때 오줌 안 마려운 애들도 많아?

배달은 2~3일에 한 번꼴로

한 달동안 10번 시킴

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