등력 올릴수 있는 방법

1/1

딱좋노 오늘 이렇게입었는데ㄹㅇ 딱좋더라첨으루 산에서 라면먹어봤오- dc official App 작성자 : 똥자루B

등력 올릴수 있는 방법모바일에서 작성

등갤러(211.235) 2024.12.02 16:39:39

조회 165 추천 0 댓글 5

"커피끊기"
커피 끊으면 카페인 민감도 높아져서

운동전에 카페인 섭취시 효과 좋음

나 대학생땐 커피 매일마셔서 하루 세잔마셔도 밤에 꿀잠잘만큼
카페인에 무뎠었는데

지금 커피 끊은지 3년정도 됐는데 등산전에 커피나 에너지 드링크 한잔만 마셔도 효과 만땅이더라

단점은 커피마신날 꿀잠못잔다는거

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	나라가 위기에 처하면 가장 먼저 나설 것 같은 스타는?	운영자	24/12/09	-	-
이슈	[디시人터뷰] ‘피의 게임3’ 게임판을 흔드는 플레이어, 유리사	운영자	24/12/09	-	-
221020	ai 등산짤 [1]	밤구름	05:46	172	0
221019	요즘은 뭐 배낭 하나가 15만원씩 하냐 [4]	밤구름	05:44	237	0
221017	등산복 이륙 허가좀 [7]	등갤러(172.225)	04:27	223	0
221015	한라산 처음으로 등반하러 갈 건데 [1]	등갤러(211.44)	04:05	136	0
221013	뉴비 살도 빼고 운동할겸에 등산 좀 배워볼까 해서 [10]	전국구칼잡이	02:02	177	0
221012	지금 관악산 야간 산행 오바인가	냥냐아앙	01:53	132	0
221011	와 바라클라바 효과좀 큰듯? [2]	등갤러(220.84)	00:44	267	1
221010	네오 택티컬 후디 왔는데 [10]	산리니(211.176)	00:39	254	3
221009	행님들 합성솜에 대해서 여쭙고자 방문했습니다!! [3]	달리미뿌잉뿌잉데헷	00:33	188	0
221008	덕유산 설경보러갈때 흐린날은 별로임? [2]	등갤러(118.235)	00:27	156	0
221007	서울 산 눈 아직 덜 녹음?? [2]	ㅇㅇ	00:18	161	0
221005	정조가 말하는 담배 [2]	ㅇㅇ(118.235)	12.10	201	1
221004	남한산성 갈 계획인데 [1]	등갤러(14.53)	12.10	121	0
221003	윤석열씨 명태균사건 덮으려고 계엄령 발동했다 [2]	등갤러(125.141)	12.10	187	2
221002	페가수스트레일 이거 밑창 괜찮냐?? [2]	아몰랑	12.10	171	0
221001	나는 아잉츄, 벨벳튜브, 애프리, 유유화 넷 중 하나랑 결혼하고 싶다 [1]	ㅇㅇ(118.235)	12.10	132	0
220999	난 산탈때 쉬라고 만든곳 아니면 왠만해서 안쉴려고함 [7]	등갤러(223.62)	12.10	219	0
220998	비오는 소백 [2]	소백산람쥐핑	12.10	192	0
220994	파타고니아 토렌쉘 이새끼 맘에 드는데? [5]	등갤러(118.37)	12.10	234	0
220993	511 텍티컬 배낭 사용하는 등붕이 있음?	ㅇㅇ(211.234)	12.10	109	0
220992	배낭 25리터면 겨울에 큰 문제 없나? [4]	ㅇㅇ(211.234)	12.10	225	0
220991	국내브랜드 삼대장 어디임? [8]	ㅇㅇ	12.10	259	1
220989	2월 한라산 등산할 때 배낭 15L로 가능? [2]	등갤러(39.7)	12.10	151	0
220988	등갤평 [1]	ㅇㅇ(211.234)	12.10	112	2
220987	슬슬 발목 회복되는거 같은디 [6]	소백산람쥐핑	12.10	158	0
220984	솔직히 데크 설치 이해 안 됨 [6]	등갤러(221.154)	12.10	241	3
220983	소쉘 추천한다. [1]	소쉘충껒!(112.214)	12.10	242	0
220982	내란까지 한놈이 상식적으로 하야하겠니 [3]	등갤러(125.141)	12.10	151	2
220981	아 설산 올라가고 싶네요. [2]	ㄹㄷㅋㄷ(121.153)	12.10	152	1
220980	우모복 필요한가요 [2]	등갤러(125.186)	12.10	169	0
220978	(진지) 전북 전주시.jpg [1]	훈남노노봉	12.10	222	2
220977	오늘자 한라산 [2]	등갤러(211.252)	12.10	218	3
220976	보리얼리스 보니깐 1layer? [7]	ㅇㅇ(223.62)	12.10	243	0
220975	등린이 북한산 조언 부탁드립니다 [9]	등갤러(221.154)	12.10	233	1
220974	등갤에 여미세들 많은거 보면 등산이 정력이 좋긴한가봄 ㅋㅋ	등갤러(211.234)	12.10	119	0
220973	소쉘 추천해줘 [6]	등갤러(118.37)	12.10	232	0
220972	도봉산 파타고니아 알원에어후디8% [2]	똥자루B(58.141)	12.10	281	0
220971	설경 보고싶다	ㅇㅇ(211.209)	12.10	70	0
220970	[속보] 한국외대 총학생회, ‘19개 언어’로 시국선언 [2]	ㅇㅇ(59.22)	12.10	202	2
220969	우리 헬스장 여트레이너 또 꽉끼는 레깅스 입고왔네 [8]	ㅇㅇ(59.13)	12.10	309	2
220968	노인네들이 산 잘타는 이유 [3]	ㅇㅇ(223.38)	12.10	262	1
220967	델타가 알원에어같은 포지션임? [2]	똥자루B(58.141)	12.10	212	1
220966	신체 말단부 보온 관련해서 궁금한거.. [5]	등갤러(118.46)	12.10	215	0
220965	산을 잘타는 노인들은 최소 90살까진 산다고 본다 [3]	ㅇㅇ(211.234)	12.10	198	4
220964	노인들이 잘 올라가는 이유 [3]	ㅇㅇ(211.36)	12.10	217	2
220963	노인등산고수들이 대단한게 면으로 된 옷을 고집함 [8]	ㅇㅇ(211.234)	12.10	1826	9
220962	내란범 윤석열씨 안그만두면 한국경제 망가진다 [1]	등갤러(125.141)	12.10	69	3
220960	노인네들이 산을 잘 올라가는 이유가 뭐여? [22]	ㅇㅇ(121.142)	12.10	2326	7
220959	푸트라36 푸트라40 차이큼?	등갤러(223.33)	12.10	59	1
220958	관악산 코스 중에 [3]	등갤러(218.50)	12.10	172	2
뉴스	'페이스미' 이민기X한지현, 사건 진위 가리기 위한 ‘막판 스퍼트’ 펼친다	디시트렌드	14:00